SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Kreatyna a Redline

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 99 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 84 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, siłownia, bieganie. Odżywianie: Dieta redukcyjna. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie. Stan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2008-01-31 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga: 66kg Cel: masa Dostępny sprzęt: drążek, sztanga narazie 30kg, ale niedługo będzie więcej więc będzie progresja (można dodawać odejmować obciążenie) , ławka ( www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html ) , Sztangielki. Czy bedzie dobrze gdy zamienie tylko wyciskanie sztangi stojąc na wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-01-23 00:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 192 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siatkówka i siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i siatkówka Witam wszystkich, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2014-02-11 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2008-04-21 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: ~` Obwód ramienia: ~ Obwód talii: za duzo Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: dieta redukcyjna z bilansem kalorycznym Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: OK [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-02-21 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 18 Lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 79 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 108 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.6% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Karate Oyama 2x 2h zajęcia wychowania fizycznego 3x 45 min. Odżywianie: Lubię: Pierś z kurczaka. Ryby Nie lubię: Grzyby, wątróbka, flaki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2009-09-27 22:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygrana w sprort dla wszytkich

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    witam panowie otorz kupilek dzis sport dal wszytkich i zostalem wylosowany do nagrody dokladnie z firmy hi tec nutrition moje pytanko czy ktos wie co bylo w zestawie z hi teca i do kiedy przyjdzie wygrana bo nie pamnietam z gory dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2010-07-18 20:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer 30 min Odżywianie: jem nieregularnie..często późnym wieczorem..lubie słodycze, fastfoody, nie lubię zbyt tłustego mięsa i ryb Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-06-14 12:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś startujemy z nowym konkursem, stworzonym specjalnie dla Was. Zadanie jest bardzo proste: wystarczy, abyś skompletował zestaw do ćwiczeń swoich marzeń! Przyjrzyj się naszej ofercie na stronie , gdzie znajdują się wszystkie oferowane przez nas produkty. Pomyśl, na jakim zestawie chciałbyś odbywać swoje codzienne treningi i jaka konfiguracja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2010-05-31 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba na lato

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: szkoła , spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: unikam slodyczy ,alkoholu , Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: . Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-01-24 17:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 98 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uczęszczam 2 razy w tygodniu na sekcję piłki ręcznej Odżywianie: Jem zazwyczaj o stałych porach w zasadzie to lubię prawie wszystko. Cel: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-05-29 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 41 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca w trybie dwuzmianowym Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta redukcyjna na ujemnym bilansie kalorycznym -200 kcal Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2016-10-20 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po CKD?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia Odżywianie: CKD Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-08-11 15:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek, masa, i antykatabolik 8-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: dieta na mase Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-03-04 16:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bym musiał jeść wszystkiego ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 108 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24.98% Aktywność w ciągu dnia : Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w w tygodniu siłownia - trening siłowy ok. 60min areoby po 25/20/30min. Odżywianie : ograniczenie węglowodanów, więcej warzyw, białka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-02-16 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masę 90+kg Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 188 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,7% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : jestem w stanie przestrzegać bardzo ścisłej lecz nie drogiej diety Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2016-01-01 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre proporcje ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 86 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: trening silowy 3x tyg, aeroby 3x30min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening silowy 3x tyg, aeroby 3x30min Odżywianie: Różne proporcje, ale produkty powszechnie uznane za zdrowe i dietetyczne Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-05-16 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rad w redukcji, 19 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Po lekcjach chodzę biegać ok. 30-40min, w pokoju robię brzuszki, pompki, przysiady. Gdy jestem w domu na weekendy chodzę do kuzyna na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-04-15 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, redukcja, do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 105 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu FBW, 6x w tygodniu bieganie 30 minut Odżywianie : zbilansowana dieta (?) Cel : redukcja jak najszybciej Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-04-29 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do spr.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):- Wiek :16 Waga :70 Wzrost :178 Staż treningowy:16 ms Obwód pasa:- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2014-01-05 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)